Notera bantningens "årstider"

Det finns ett helt hav av tidningar på marknaden idag som påstår sig kunna ge oss hälsotips av alla de slag, och vi exponeras för dem efter ett speciellt mönster.

Inför julen kommer recept på maträtter som ska få oss mätta och belåtna.

Lagom till nyår kommer de första bantningstipsen med "Smal inför det nya året" eller "Vi hjälper dig hålla dina nyårslöften" eller "gå ner i vikt snabbt med nya supermetoden" som lockande rubriker.

Sedan kommer påsk och pingst med nya recept, tätt följda av ytterligare bantningstips inför midsommar och sommar, då vi erbjuds ännu fler smala recept och metoder som ska få kilona att rasa.

När sommaren slutligen är över förväntas ingen ha hållit sina strikta bantningsdieter, så då ska vi få bort sommar- kilona som placerat sig runt stuss och midja efter härliga grillpartyn och sena middagar i värmen. Höstens första bantningskur har anlänt.

Så småningom smyger sig julen på igen, med några avbrott då och då av nya, revolutionerande ban tningstips för att få fart på lösnummerförsäljningen under hösten. Hela året ska vi alltså banta, antingen för att vi redan har ätit eller för att vi kommer att äta.

Som om artiklarna i sig inte vore nog, bombarderas vi av reklam på var och varannan sida för alla möjliga olika preparat som påstås vara fettförbrännande, muskeluppbyggande, hungerdämpande och uppiggande.

Då inställer sig följande fråga: om alla dessa fantastiska bantningstips och nya, smala recept är så bra och lätta att följa, och om alla piller, kapslar och pulver verkligen fungerar så utmärkt som det påstås — hur kommer det sig då att majoriteten av alla konsumenter av så kallad smalmat och kostpreparat inte får de bestående resultat som utlovas?

Är det för att de inte håller sina treveckorsdieter och inte tar sina preparat? Nej, det är för att tillfälliga kostinsatser inte fungerar i längden! Vem som helst kan svälta sig till en viktnedgång, men att sedan behålla sin nya vikt kan vara svårt om kosten man äter inte innehåller allt man behöver. Vilket ofta är fallet med just så kallad bantningsmat.